シボヘールを飲んだらオナラが出やすくなる?副作用の心配は?

ダイエットサプリの中には、乳酸菌や食物繊維、カプサイシンなどの胃腸に影響を与える成分が配合されているものもあり、おならや腹痛、下痢などが起こる人もいます。

自宅などで一人でいる分には、おならが出たとしても気にならないでしょうが、外出時など、見知らぬ人がいる中で「おなら」が出たら恥ずかしいですよね。

会社や学校などでおならが出ると更に問題ですし、便秘気味だったりすると、おならの音だけでなくニオイもきつくなりがちですから、面倒なことにもなりかねません。

営業や接客などの仕事をしていると、おならが出ただけでイメージ悪化につながりますので非常に厄介ですし、無理に我慢をしていると体調も悪くなっていきます。

シボヘールを飲むことで、おならが出やすくなると言った症状が出ることはあるのでしょうか?

シボヘールは「葛の花イソフラボン」と「還元パラチノース」(イソマルツロース)が含まれています。

葛の花イソフラボン自体は、おならに影響を与える成分ではないので心配する必要はありませんが、還元パラチノースのほうが問題です。

還元パラチノースを運動前に摂取することで、運動中に腹部膨満感や腹痛、吐き気などの諸症状を引き起こしやすくなるという研究報告が発表されています。

<参考資料>
Ingesting Isomaltulose Versus Fructose-Maltodextrin During Prolonged Moderate-Heavy Exercise Increases Fat Oxidation But Impairs Gastrointestinal Comfort and Cycling Performance


出典:宇野コラム「還元パラチノースによる?腹痛・下痢」(http://blog.livedoor.jp/yoshiharu333/archives/49086530.html)

これらの諸症状の中には、おならも含まれることから、シボヘールを飲むことで、おならが出る可能性は高くなったと言えるでしょう。

実践者の口コミからも、

飲み始めから3日間だけですが、朝シボヘールを飲んで日中は何もなくて、夜になるとお腹が張ってガスがよく出ました。
お腹が痛いとか下痢とかそういうのはなくてガスだけです。
引用元:脂肪燃焼させて「今度こそ!」ダイエットを成功に導くキモ(https://shibou-bye.com/shiboheru-report/)

というコメントが有りました。

また、シボヘールを飲んだ結果、便通が良くなった、便秘が解消されたなどといった口コミも数多く見かけました。

還元パラチノースだけでなく、セルロースに含まれる食物繊維、運動したことによる腸内蠕動の促進など、さまざまな要因が重なって起こったものと思われます。

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